先日行なった『バランスボールで簡単エクササイズ』の様子です
ご参加いただいた皆様ありがとうございました～！！
夏らしく7月は、身体に関するワークショップが多いです！
バランスボールで身体のゆがみを調べたりインナーマッスルを鍛えます♪ダイバーズストレッチで
はダイビング時のケガを防ぐ為の潜水前のストレッチ講座でした！
来週はまたしてもダイエット企画でバランスボールを行います
7/23(月)19：30～20：00となっておりますのでぜひぜひお気軽にご参加下さい
夏のワークショップ☆ダイエット編
イベント&フォーラム
コメント
ダイエッター♪
7/23(月)はこれをヤルっすね!?
僕の「トトロなお腹」もシェイプアップできるかなぁ～o(^▽^)o
かなりお腹に効きますよ！！
手軽にできる内容ばかりですので、是非是非、お腹に効くか、確かめちゃって下さ～い(^O^) まだまだ、これからが夏本番ですよ！！