昨日はプールでスキンダイビングのトレーニングでした。
外は寒いですが、プールはあったかく、肩まで浸かりながら快適に練習できます😊
今回は、定期的に来ていただいているお客様とマンツーマンで、ジャケット+ロングジョンの2ピーススーツを使いながら軽装・フル装備どちらも試していきました。
テーマは
「圧迫感の中でどれだけリラックスして息を止められるか」
呼吸の整え方が安定してきて、継続の成果が感じられました。
当店では、
初めての方も経験者の方も大歓迎です！
マンツーマンで丁寧にお伝えできますので、
「ちょっと興味あるかも」という方も気軽にご参加いただけます✨
